Em apenas 6 dias já estou notando diferenças 😎☺️

Antes de começar parece um treininho besta, na segunda série vc já tá pedindo socorro a Deus kkkk

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

Consegui eliminar 3kg focando nos meus treinos todos os dias! Pode parecer loucura, mas 90% da gordura localizada em minhas pernas sumiu. Ninguém acredita, mas é verdade! Hoje até tomo banho gelado, coisa que não fazia há anos. Só tenho a agradecer à Millena e ao Caio pelo incentivo! 💪

Pela primeira vez consegui tomar café sem açúcar hoje! E já estou tomando mais água também. Quero agradecer à Milena e ao Caio pela iniciativa. Eu estava muito desanimada, sedentária... Mas depois de domingo, percebi que eu posso! E vou até o fim, se Deus quiser. 🙏🏼 Ainda terei testemunhos pra contar sobre essa superação, eu creio! Obrigada, boa sorte a todos, e que Deus abençoe cada um de vocês. 🙏🏼💙

Melhorei autoestima, exames voltaram ao normal, dores na coluna sumiram. Sai do sedentarismo e até minha vida no trabalho e família melhorou.

Estava inchada... mas pela primeira vez tive coragem de me olhar no espelho de sutiã. Só quero reavaliar no fim da semana.

Tô com dor nas pernas de verdade, o treino tá fazendo efeito! Pegando mais carga e evoluindo. Amei demais.

Como pode? Em apenas 7 dias de treino já sinto diferença no corpo. Que notícia boa!

Você me fez acreditar em mim de novo. Sua motivação e trabalho mudaram meu olhar sobre tudo. Que Deus continue te abençoando!

Não é só consultoria, são aprendizados pra vida. Seu trabalho é real, humanizado e inspira muito. Parabéns!

Achei o treino leve no começo, mas pegou pesado nos músculos. Acordei todo quebrado, mas curti demais!

Em apenas 6 dias já estou notando diferenças 😎☺️

Antes de começar parece um treininho besta, na segunda série vc já tá pedindo socorro a Deus kkkk

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

Consegui eliminar 3kg focando nos meus treinos todos os dias! Pode parecer loucura, mas 90% da gordura localizada em minhas pernas sumiu. Ninguém acredita, mas é verdade! Hoje até tomo banho gelado, coisa que não fazia há anos. Só tenho a agradecer à Millena e ao Caio pelo incentivo! 💪

Pela primeira vez consegui tomar café sem açúcar hoje! E já estou tomando mais água também. Quero agradecer à Milena e ao Caio pela iniciativa. Eu estava muito desanimada, sedentária... Mas depois de domingo, percebi que eu posso! E vou até o fim, se Deus quiser. 🙏🏼 Ainda terei testemunhos pra contar sobre essa superação, eu creio! Obrigada, boa sorte a todos, e que Deus abençoe cada um de vocês. 🙏🏼💙

Melhorei autoestima, exames voltaram ao normal, dores na coluna sumiram. Sai do sedentarismo e até minha vida no trabalho e família melhorou.

Estava inchada... mas pela primeira vez tive coragem de me olhar no espelho de sutiã. Só quero reavaliar no fim da semana.

Tô com dor nas pernas de verdade, o treino tá fazendo efeito! Pegando mais carga e evoluindo. Amei demais.

Como pode? Em apenas 7 dias de treino já sinto diferença no corpo. Que notícia boa!

Você me fez acreditar em mim de novo. Sua motivação e trabalho mudaram meu olhar sobre tudo. Que Deus continue te abençoando!

Não é só consultoria, são aprendizados pra vida. Seu trabalho é real, humanizado e inspira muito. Parabéns!

Achei o treino leve no começo, mas pegou pesado nos músculos. Acordei todo quebrado, mas curti demais!

Em apenas 6 dias já estou notando diferenças 😎☺️

Antes de começar parece um treininho besta, na segunda série vc já tá pedindo socorro a Deus kkkk

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

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Pela primeira vez consegui tomar café sem açúcar hoje! E já estou tomando mais água também. Quero agradecer à Milena e ao Caio pela iniciativa. Eu estava muito desanimada, sedentária... Mas depois de domingo, percebi que eu posso! E vou até o fim, se Deus quiser. 🙏🏼 Ainda terei testemunhos pra contar sobre essa superação, eu creio! Obrigada, boa sorte a todos, e que Deus abençoe cada um de vocês. 🙏🏼💙

Melhorei autoestima, exames voltaram ao normal, dores na coluna sumiram. Sai do sedentarismo e até minha vida no trabalho e família melhorou.

Estava inchada... mas pela primeira vez tive coragem de me olhar no espelho de sutiã. Só quero reavaliar no fim da semana.

Tô com dor nas pernas de verdade, o treino tá fazendo efeito! Pegando mais carga e evoluindo. Amei demais.

Como pode? Em apenas 7 dias de treino já sinto diferença no corpo. Que notícia boa!

Você me fez acreditar em mim de novo. Sua motivação e trabalho mudaram meu olhar sobre tudo. Que Deus continue te abençoando!

Não é só consultoria, são aprendizados pra vida. Seu trabalho é real, humanizado e inspira muito. Parabéns!

Achei o treino leve no começo, mas pegou pesado nos músculos. Acordei todo quebrado, mas curti demais!

Em apenas 6 dias já estou notando diferenças 😎☺️

Antes de começar parece um treininho besta, na segunda série vc já tá pedindo socorro a Deus kkkk

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

Hoje foi meu último dia no desafio de 14 dias! Sou muito grata pelo apoio do Caio, da Milena e de todo o grupo. Nem todos os dias foram perfeitos, mas dei o meu máximo e valeu muito a pena. Me sinto 14% melhor e quero continuar evoluindo um pouquinho todo dia. Por questões pessoais, não entrei no próximo desafio, mas estarei de volta em breve! Obrigada por tudo — vou sair do grupo, mas levo vocês no coração. E lembrem-se: dá pra evoluir sozinho, sim, mas juntos somos muito mais fortes! 🙏❤️👊

Consegui eliminar 3kg focando nos meus treinos todos os dias! Pode parecer loucura, mas 90% da gordura localizada em minhas pernas sumiu. Ninguém acredita, mas é verdade! Hoje até tomo banho gelado, coisa que não fazia há anos. Só tenho a agradecer à Millena e ao Caio pelo incentivo! 💪

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Melhorei autoestima, exames voltaram ao normal, dores na coluna sumiram. Sai do sedentarismo e até minha vida no trabalho e família melhorou.

Estava inchada... mas pela primeira vez tive coragem de me olhar no espelho de sutiã. Só quero reavaliar no fim da semana.

Tô com dor nas pernas de verdade, o treino tá fazendo efeito! Pegando mais carga e evoluindo. Amei demais.

Como pode? Em apenas 7 dias de treino já sinto diferença no corpo. Que notícia boa!

Você me fez acreditar em mim de novo. Sua motivação e trabalho mudaram meu olhar sobre tudo. Que Deus continue te abençoando!

Não é só consultoria, são aprendizados pra vida. Seu trabalho é real, humanizado e inspira muito. Parabéns!

Achei o treino leve no começo, mas pegou pesado nos músculos. Acordei todo quebrado, mas curti demais!